-
کاربرد غیرمجاز داروها در ورزش (دوپینگ)
سهشنبه 12 خردادماه سال 1394 18:43
دوپینگ عبارت است از تجویز یا مصرف یک ماده خارجی یا ماده درون زای بدن با مقادیر غیرعادی و یا استعمال غیر طبیعی توسط شخص سالم با هدف افزایش کارائی ورزشی. در سالهای اخیر پدیدهای به نام پارادوپینگ نیز مطرح شده است که عبارت از دادن دارو به یک ورزشکار توسط حریف جهت کاهش کارائی وی و یا بدنام کردن ورزشکار. میزان مرگ و میر...
-
شب ادراری در کودکان و راه های درمان
سهشنبه 12 خردادماه سال 1394 17:46
بیاختیاری ادراری شبانه زیر 7 سالگی خیلی نگرانکننده نیست. در این سن هنوز ممکن است سیر تکاملی کنترل ادرار شبانه در کودک کامل نشده باشد. شبادراری به بیاختیاری ادراری شبانه در کودک بالای 5 سال اطلاق میشود. البته تا 7 سالگی اکثر این کودکان بدون دخالت درمانی بهبود پیدا میکنند.علت واقعی شبادراری مشخص نیست ولی عواملی...
-
یک بار امتحان کردن مساویست با یک عمر بدبختی
دوشنبه 11 خردادماه سال 1394 12:40
سیگار به عنوان یک معضل اجتماعی در میان جوانان و متأسفانه نوجوانان فراگیر شده و در حال رواج است و عوامل فردی و اجتماعی در این مسئله، دخیل است؛معمولاآمار مصرف سیگار در مردان بیشتر از زنان است، اما با توجه به موج فمنیستی که از غرب در حال رواج و گسترش به کشورهای شرقی است، شرکت های تولیدکننده سیگار از این موضوع سوءاستفاده...
-
سیگار و عوارض آن
یکشنبه 10 خردادماه سال 1394 18:48
سیگار کشیدن یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی قابل پیشگیری در جوامع مختلف است. در تحقیقات ثابت شده است که شروع مصرف دخانیات یک جنبه روانی دارد و بطور موقت باعث کاهش اضطراب میشود ولی ساعاتی بعد ، همان اضطراب با شدت بیشتری بروز میکند. دود سیگار حاوی 4000 نوع ماده شیمیایی خطرناکی همچون آمونیاک ، سرب و آرسنیک میباشد که...
-
علت تاخیر کلامی کودکان
دوشنبه 4 خردادماه سال 1394 02:28
تکامل کودک به رشد سیستم عصبی، مغز و اعصاب وابسته است. در زمان تولد هنوز بسیاری از اعصاب میلین ندارند. پوشش میلین در هر عصب باعث هدایت سریع تکانه ها می شود. تشکیل پوشش میلین به دور اعصاب خارج مغز حدود ۲ سال طول می کشد و علت عدم هماهنگی رفتارهای یک کودک شیرخوار و نوپا همین است. الگوی تکامل اعصاب شیرخوار از سر به سمت...
-
روز جهانی تالاسمی؛از پیشگیری آسان تا درمان مشکل
جمعه 18 اردیبهشتماه سال 1394 11:48
تالاسمی، یک بیماری و هزار درد زمانی در کتابهای پزشکی عنوان میشد؛ تالاسمی بیماری دو دهه اول عمر است و این بیماران تا دهه دوم بیشتر زنده نمیمانند، اما اکنون به مدد رشد دانش پزشکی، افزایش کیفیت درمانها، ارتقای آگاهی بیماران و خانوادههایشان، افزایش کیفیت تزریق خون، درمانهای آهن زدایی و ... طول عمر این بیماران افزایش...
-
ضرورت توجه به بهداشت جسمی و روحی
یکشنبه 6 اردیبهشتماه سال 1394 17:42
سبک زندگی اسلامی مبتنی بر فلسفه ای است که چارچوبهای آن را توحید، نبوت و معاد شکل میدهد. این بدان معناست که همه چیز از فکر و عمل میبایست بهگونهای باشد که محور اصلی، توحید باشد و رفتارها براساس شریعتی که پیامبران آوردهاند، سامان یابد و هدف در هر کاری زندگی اخروی باشد. البته این بدان معنا نیست که زندگی دنیوی...
-
بهبود ایمنی مواد غذایی از مزرعه تا بشقاب
جمعه 21 فروردینماه سال 1394 01:49
تغذیه سالم همراه با مواد غنی و مغذی، علاوه بر اینکه سلامت افراد را تضمین می کند، باعث می شود تا هزینه های درمان ناشی از تغذیه مواد غذایی ناسالم و بعضا آلوده نیز کاهش چشمگیری یابد. بنابراین، یکی از اهداف اصلی نظام های سلامت در هر جامعه ای، سلامت مواد غذایی است که در برنامه غذایی مردم قرار داردمتاسفانه وضعیت سلامت...
-
تمرینات مناسب برای مبتلایان به ایدز
سهشنبه 18 فروردینماه سال 1394 19:04
ایدز یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی، بیماری است که در دستگاه ایمنی و توسط ویروس نقص ایمنی بدن HIV بروز می کند. این بیماری در سه مرحله مختلف بروز می کند که مرحله اول آن شبیه به آنفولانزا بوده و به دوران نهفتگی مشهور است. اما هر چقدر بیماری پیشرفت می کند و در مراحل بعدی تداخل بیشتری با دستگاه ایمنی شخص پیدا کرده و عفونت های...
-
۷ دشمن دندان
دوشنبه 25 اسفندماه سال 1393 18:28
یخ جویدن یکی از عادات لذت بخشی که احساس رضایت سرشاری نصیب ما می کند. همین احساس رضایت عده بسیاری را تحریک به خوردن یخ می کند، علی رغم اینکه یخ هیچ گونه طعم یا اسانس خاصی ندارد. اما جویدن همین قطعه کوچک سرد آسیب جدی به مینای دندان ما وارد می کند. مینا یک لایه محافظتی است که دندان ما را قوی و سالم نگه می دارد و بدون آن...
-
نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
شنبه 9 اسفندماه سال 1393 09:19
برای بسیاری از افراد، داشتن فرزند و حفظ قدرت باروری یکی از مهم ترین و پر مخاطره ترین تجربه های زندگی است. نتیجه یافته های علمی و مطالعات اپیدمیولوژیک انجام شده در دهه های اخیر بر روی جوامع مختلف، بیش از پیش نقش تغذیه، عادات غذایی و الگوی مصرف مواد غذایی را در دستیابی به این تجربه ارزشمند، موثر و قابل توجه نشان می...
-
جای خالی امگا3 در سفره ایرانی
چهارشنبه 29 بهمنماه سال 1393 12:18
از گوشت قرمز تا گوشت ماهی گوشت مجموعهای از بافتهای عضلانی، پیوندی و استخوانی است. گوشت به عنوان یک مادة غذائی با ارزش پروتئینی بالا به چندین رده کلی تقسیم شده است: بطور کلی بزرگترین رده گوشت برحسب حجم مصرف، گوشت قرمز مانند گوشت گوسفند و گوساله میباشد، بعد از آن گوشت سفید از قبیل گوشت طیور و پرندگان اهلی مانند مرغ و...
-
کاهش پرفشاری خون باکنترل وزن
دوشنبه 27 بهمنماه سال 1393 17:55
امروزه در دنیا توجه زیادی به تناسب اندام و وزن مناسب می شود زیرا وزن بدن به عنوان یک معیار سلامت در طول زندگی شناخته شده است . کاهش یا افزایش وزن نشانه ای از بر هم خوردن تعادل یا سلامت بدن است و هر گونه انحراف از وزن مطلوب زنگ خطری برای ابتلا به بیماری ها از جمله بیماریهای قلب و عروق ، پرفشاری خون ، دیابت ، استئوپروز...
-
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان
پنجشنبه 9 بهمنماه سال 1393 12:09
درآمدی بر زندگی فست فودی در دنیای کار و ماشینی امروز، همه رسم و رسومهای قدیمی به ورطه فراموشی سپرده شده و سبک زندگی کاملاً تغییر کرده است و متأسفانه شیوه طبخ و خوردن انواع غذاها بسیار متفاوتتر از گذشته میباشد. همین طور نوع تفریحات امروزی با گذشته قابل مقایسه نیست.تفریح اغلب مردم در یک روز یا شب تعطیل، رفتن به...
-
عوارض زندگی فست فودی
دوشنبه 29 دیماه سال 1393 10:41
درآمدی بر زندگی فست فودی تغییر در سبک زندگی، یکی از دستاوردهای مدرنیته بوده که جامعه بویژه جامعه شهری به آن دچار شده است. یکی از مواردی که دلالت بر تغییر سبک زندگی دارد، تغییر در شیوه تغذیه است. نمونه بارز آن رواج بیش از اندازه مصرف فست فودها در بین خانواده ها و افراد جامعه است. بدون تردید یکی از عوامل موثر در برقراری...
-
غذاهای ارگانیک(Organic Foods)؛ حامی سلامت
یکشنبه 21 دیماه سال 1393 18:47
هرچی طبیعی اش بهتر است محصولات ارگانیک، غذاهایی سالم هستند که بدون بهره گیری از روش های سنتی و امروزی تولید شده اند. در واقع، محصولات کشاورزی و لبنی اعم از میوه ها، سبزیجات، گوشت، شیر و …، که به صورت طبیعی و بدون استفاده از سموم، کودهای شیمیایی، آنتی بیوتیک ها، هورمون های رشد، تغییرات ژنتیکی و موارد مشابه تولید شده...
-
مواد مغذی ونکات تغذیهای برای افراد سالمند
سهشنبه 16 دیماه سال 1393 18:58
مراکز فروش غذاهای آماده قارچگونه همهجا روئیدهاند و از ناآگاهی مردم سوءاستفاده میکنند و ناآگاهی مردم موجب کسب درآمدهای بسیار بالا برای آنها شده است. 80درصد ایرانیان دچار سوءتغذیه هستند که هم از نظر کیفی و هم از نظر کمی دچار مشکلاتی هستند. فقط 20درصد افراد جامعه هم به گرسنگی ظاهریشان و هم به گرسنگی سلولیشان پاسخ...
-
دمنوش های طبیعی برای مزاج های سرد و گرم
یکشنبه 7 دیماه سال 1393 17:51
سرمای هوا را دیگر کاملا میتوان احساس کرد. سرمایی که ناخودآگاه سبب میشود گرما برایمان عزیز و ارزشمند شود! برای همین است که در فصل سرما میرویم سراغ گرما. این گرما با یک نوشیدنی خوشمزه برایتان مهیا میشود البته به شرطی که فوتوفن تهیه یک نوشیدنی گرم و مفید را بدانید.به جای خوردن نوشیدنیهایی که پر از اسانسهای سالم و...
-
ابولا محصول وزارت دفاع آمریکا
چهارشنبه 3 دیماه سال 1393 00:15
ابولا نیازمند اورژانس جهانی بیماری ابولا (Ebola) یک بیماری ویروسی است که از سوی ویروس ابولا ایجاد می شود. این ویروس از خانواده فیلوویروس ها است که پس از وارد شدن به بدن ، نوعی بیماری تب دار و خونریزی دهنده ایجاد می کند که در ۵۰تا ۹۰درصد بیماران علامت دار به مرگ منجر خواهد شدنام ویروس این بیماری از یکی از رودخانههای...
-
خواص علمی میوههای شب یلدا
دوشنبه 1 دیماه سال 1393 17:47
-مصرف هندوانه از بروز حملات آسم، سرطان کولون و حتی آرتروز جلوگیری کرده و به علت خواص آنتی اکسیدانی مانع بروز برخی از انواع سرطان میشود. -انگو:کاهش دهنده فشار خون است و به دلیل وجود آنتی اکسیدانهای بسیار قوی از پیشرفت بیماری آرتروز جلوگیری میکند. -انار :مصرف یک انار حدود 15درصد از نیاز افراد را به ویتامین C و دو...
-
چالشهای موجود در زمینه HIV و ایدز
چهارشنبه 12 آذرماه سال 1393 23:08
کلیاتی درباره ایدزوHIV از سال 1988میلادی(1368شمسی) به منظور افزایش بودجهها و همچنین افزایش آگاهی، آموزش و مبارزه با تبعیضها، اول دسامبر هرسال روز جهانی ایدز نامیده شد.همه ساله از سوی سازمان بهداشت جهانی(who) شعاری برای حمایت از بیماران ایدزی در سراسر جهان نامگذاری می شود،هدف روز جهانی ایدز در سالهای ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۵،...
-
دیابت، تاوان سنگین کم تحرکی و خوش اشتهایی
یکشنبه 2 آذرماه سال 1393 11:59
دیابت، یک بیماری هزار چهره دیابت یا بیماری قند هنگامی بوجود میآید که هورمون انسولین - عامل تنظیمکننده قند خون - یا به اندازه کافی در بدن تولید نمیشود یا بافتهای بدن به آن به درستی پاسخ نمیدهند.در نتیجه سوخت وساز قند در بدن مختل میشود و قند خون از حد طبیعی خود بالاتر میرود، و در نهایت علائم شاخص دیابت به صورت...
-
سونامی سرطان؛ از شوخی تا واقعیت
دوشنبه 26 آبانماه سال 1393 11:33
مهمترین دلیل ابتلا به سرطان نامش هم ترسناک است، چون با مرگ، درمان سخت، درد، تغییر ظاهر با ریختن موها، داروهای گران قیمت و امثال آن همراه میشود؛ واقعیت تلخی که در سایه بی تدبیری ما روز به روز دایره بزرگتری از جامعه را در بر میگیرد تا ترسمان از آینده دو چندان شود. روند رو به رشد سرطانها در کشورمان، واقعیت تلخی است که...
-
توصیههای پزشکی در ماه محرم
شنبه 10 آبانماه سال 1393 13:11
نکات بهداشتی در ماه محرم همزمان با فرارسیدن ایام عزاداری و برپایی مجالس سوگ سالار شهیدان حسین بن علی(ع)، سنت حسنه نذری دادن نیز رواج بیشتری می یابد، اما دانستن چند نکته بهداشتی در این مورد خالی از فایده نیست به منظور پیشگیری از بروز و شیوع هرگونه بیماری مرتبط با آب وغذا بویژه بیماریهای عفونی رودهای و حفظ و ارتقاء...
-
جامعه سالم در سایه روانی سالم
دوشنبه 28 مهرماه سال 1393 01:25
به مناسبت هفته بهداشت روان در علم پزشکی به انسانی سالم میگویند که هم از نظر جسمی و هم از نظر روح و روان سلامت باشد. با وجود اینکه کنترل انواع بیماریها و درمان آنها از اهمیت بالایی برخوردار است، مراقبت از سلامت روان نیز به همان اندازه دارای اهمیت بوده و هرگونه مشکلی در این بخش از شخصیت آدمی نهتنها سلامت او را به خطر...
-
سرطان قابل اجتناب است؛ سالم زندگی کنید
دوشنبه 21 مهرماه سال 1393 18:38
عوامل محیطی و سبک زندگی از جمله سیگار، رژیم غذایی شیرین، پرچرب و پرکالری، حمام آفتاب و روش های برنزه کردن، نوشیدن الکل و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی نسبت به جهش تصادفی پروتئین DNA، نقش بیشتری در ابتلا به سرطان دارند.عوامل درونی 10 تا 30 درصد و خطرات خارجی 70 تا 90 درصد در بروز سرطان نقش دارند. سرطان با رعایت...
-
پیری و کهنسالی، فردایی برای همه
یکشنبه 13 مهرماه سال 1393 22:54
به مناسبت روز سالمند "و خدای تو حکم فرموده که جز او را نپرستید و بر پدر و مادر نیکویی کنید، اگر یکی از آنان یا هر دو به سنین کهولت و سالخوردگی رسیدند، زینهار کلمه ای که رنجیده خاطر شوند، نگویید و کمترین آزار به آنان نرسانید و با آنها با اکرام و احترام سخن بگوئید. " سوره اسرا آیه ٢۳ موهای سفیدشان را که می...
-
درمانهای خانگی برای رفع گرفتگی عضلات پا
دوشنبه 24 شهریورماه سال 1393 18:22
کرامپ یا گرفتگی عضلانی به گرفتگی ناگهانی و انقباض غیرارادی یک یا چند عضله در نواحی ران و ساق پا اطلاق میشود که معمولا هنگام شب اتفاق میافتد. از علائم اصلی کرامپ، درد شدید و ناگهانی همراه با احساس ادم (ورم) انباشته در زیر پوست ناحیه است،افراد بالای 65 سال، زنان باردار، ورزشکاران و افرادی که دچار کمآبی در هوای بسیار...
-
نیم نگاهی به علم پزشکی از منظر اسلام
یکشنبه 2 شهریورماه سال 1393 23:16
روز پزشک اول شهریور به عنوان بزرگداشت ابوعلی سینا، طبیب و دانشمند شهیر ایرانی و روز پزشک نامگذاری شده است. بهترین تعریفی که برای دانش طب میتوان ارائه نمود، تعریف جامع و مانعی است که ابنسینا در کتاب «قانون در طب» ذکر کرده است:«إنَّ الطِّبَّ عِلْمٌ یَتَعَرَّفُ مِنْهُ أَحْوَالُ بَدَنِ الإنْسَانِ مِنْ جِهَةِ مَا...
-
روغن پالم و خطر سکته قلبی!
سهشنبه 21 مردادماه سال 1393 16:11
مزایا ومعایب روغن پالم بیماری های قلبی عروقی یکی از مهمترین علل مرگ در کشورهای در حال توسعه می باشد و میزان مرگ و میر در بسیاری از نقاط دنیا به سرعت رو به افزایش است. افزایش سطح کلسترول تام و LDL(کلسترول بد) به عنوان مهم ترین عوامل خطر در پیشرفت بیماری های قلبی عروقی هستند. چربی رژیم غذایی نقش مهمی در سطح چربی های...